Receta de Tofu con vegetales

Tofu salteado con cinco diferentes verduras, sazonado con salsa de soya y salsa inglesa. Un receta vegetariana con mucho sabor para quienes llevan una dieta saludable.

Cuece al vapor el brócoli, zanahorias y papa hasta que estén suaves, pero aún firmes ("al dente"), aproximadamente 5 minutos para la zanahoria, 4 minutos para el brócoli y 15 minutos para...

  • Porciones: Porciones: 2
  • Tiempos: 20 Min
  • Clasificación: 3/5
  • Página: Allrecipes.com.mx

Ingredientes de la receta

  • 1 trozo de brócoli
  • 2 zanahorias, peladas y rebanadas
  • 1 papa, pelada y en cubos
  • 1 cucharadita de margarina
  • 1 cajita de tofu firme
  • 1/3 de cebolla, en medias lunas
  • 1/2 pimiento morrón (rojo o verde), sin semillas y en rajas
  • 3 cucharadas de soya
  • 1 pizca de consomé de pollo granulado
  • 1/2 cucharada de salsa inglesa

Críticas y valoración de la receta


Escriba su crítica o un comentario


Esta receta no ha sido comentada aún


Busque la siguiente receta de Receta de Tofu con vegetales